サッカーロシアW杯2018 日本代表 出場選手一覧

サッカーロシアW杯2018 日本代表 出場選手一覧を作りました。

［公開日］2018年06月27日 水曜日
［最終更新日］2018年06月27日 水曜日

目次

コロンビア戦、セネガル戦両試合スタメン出場

背番号	選手名	名字全国順位	名字全国人数	同じ身長の有名人
1	川島永嗣	207位	およそ104,000人	185cm→高嶋政宏
3	昌子源	10,125位	およそ720人	182cm→石原良純
5	長友佑都	1,064位	およそ16,900人	170cm→イジリー岡田
19	酒井宏樹	65位	およそ241,000人	183cm→クロマティ
22	吉田麻也	11位	およそ835,000人	189cm→阿部寛
7	柴崎岳	576位	およそ34,400人	175cm→麻生太郎
8	原口元気	489位	およそ40,600人	177cm→いしだ壱成
10	香川真司	733位	およそ26,800人	175cm→柴崎岳
14	乾貴士	696位	およそ28,400人	169cm→叶恭子
17	長谷部誠	663位	およそ29,800人	180cm→古賀紗理那
15	大迫勇也	1,275位	およそ13,700人	182cm→大林素子

コロンビア戦、セネガル戦両試合途中出場

背番号	選手名	名字全国順位	名字全国人数	同じ身長の有名人
4	本田圭佑	130位	およそ149,000人
4	ケイスケホンダ		1人
9	岡崎慎司	187位	およそ112,000人

コロンビア戦途中出場

背番号	選手名	名字全国順位	名字全国人数	同じ身長の有名人
16	山口蛍	14位	およそ647,000人

セネガル戦途中出場

背番号	選手名	名字全国順位	名字全国人数	同じ身長の有名人
11	宇佐美貴史	649位	およそ30,300人

コロンビア戦、セネガル戦両試合出場なし

背番号	選手名	名字全国順位	名字全国人数	同じ身長の有名人
12	東口順昭	3,083位	およそ4,300人
23	中村航輔	8位	およそ1,051,000人
2	植田直通	261位	およそ86,000人
6	遠藤航	38位	およそ335,000人
20	槙野智章	3,888位	およそ3,100人
21	酒井高徳	65位	およそ241,000人
18	大島僚太	169位	およそ124,000人
13	武藤嘉紀	243位	およそ90,900人

因数分解して分かったこと

• さすが西野監督

• 日本 一度でも試合に出場した選手15人/23人、一度も試合に出場していない選手8人/23人

• ポーランド 一度でも試合に出場した選手17人/23人、一度も試合に出場していない選手6人/23人

参照サイト 日本サッカー協会 日程・結果 2018FIFAワールドカップ ロシア 関連ページ
http://www.jfa.jp/samuraiblue/worldcup_2018/schedule_result/www.jfa.jp

サクラ咲いた

家の庭のサクラ🌸が満開になりました。
4本の桜があり、桜の蜜を求めてか、ハチがブーンと音を立てて飛んでいました。

30代男がダイエットに挑戦！ 第304日目（2018年01月25日） 体重は増える。それが人生だ。

10年以上の一人暮らしから、2017年1月に実家に戻り、ついつい食べ過ぎて体重が5kg以上増えました。さらに会社の人から「お腹が出てきた」と指摘されたことから、2017年03月28日火曜日、ここにダイエットすることを決意しました。

果たして何キロ痩せる⁉️試行錯誤のダイエットを記録で残していきます。

［ダイエット決意からの累計日数］第304日目
［ダイエット日］2018年01月25日 木曜日

目次

実験者本人、私の体の背景

• 30代中盤
• 男性
• ダイエット開始時の体重 67.1kg（2017年03月28日火曜日）

ダイエットの目標

• 3ヶ月で3.0kg減
• 動けるデーヴから、東銀座辺りから地下道を走って東京メトロ丸ノ内線銀座駅の終電に間に合うような体を目指す

現在のダイエットの指針、方法

• ご飯からの炭水化物の摂取を少なくする。
  • 従来朝ご飯に、ご飯お茶碗1杯大盛りだったのを、ご飯お茶碗1杯中盛りにする。
  • 従来夕ご飯に、ご飯お茶碗2杯大盛りだったのを、ご飯お茶碗1杯大盛りにする。

• コーヒーのマグカップ1杯満杯分にクリープ2さじ入れていたのを、1さじより少なくする。砂糖は入れないようにする。

• 間食は食べるが、気をつける。韻の踏み方が『逃げるは恥だが役に立つ』みたいですね！

• 食べる時間を注意する。遅くに食べない。

• エレベーターを使わず、極力階段を使う。

『これまでの体重増減の推移一覧表』と『前日の記録』

『これまでの体重増減の推移一覧表』
kyotosan.hatenablog.com

●●●●『前日の記録』●●●●
kyotosan.hatenablog.com

本日の起床直後の体重

• 体重 計測せずkg

本日の朝食

• （摂取時間7時台）お餅ご飯 1個
• （摂取時間7時台）納豆 1パック
• （摂取時間7時台）味噌汁 具多め 1杯

• （摂取時間8時台）食後のコーヒー。

本日の朝のトイレ後の体重

• 体重 計測せずkg

◆トイレ前後で●●kg変わった◆
（ちなみに私は快便です。）

本日の朝食から昼食までの間食

• カフェベローチェ

本日の昼食

いつも買っている500円の居酒屋の弁当から、節約昼食に変更しました。

ご飯は家から弁当に入れて持参。弁当の中身は白飯と昆布の佃煮のみ。お米は自分の家の田んぼで育った自家製米。

それにカップ麺

• （摂取時間12時台）ご飯 弁当箱にしゃもじで軽く1.5杯くらい。昆布の佃煮 適量添え。
• （摂取時間12時台）カップ麺

• （摂取時間13時台）ファミリーマート ホットコーヒーS

本日の午後の運動

• 無し

本日の昼食から夕食までの間食

• ケンタッキーの和風サンド

本日の昼食から夕食までの間に計測した体重

• 体重 計測せずkg

本日の夕食

• （摂取時間20時台）ご飯、うどん入りスープ、焼き鮭、ハム4切れ、野菜入り炒り卵、ブロッコリーの茹でたもの、ゴボウの煮物、牛乳、コーヒー

本日の夕食直後に計測した体重

• 体重 計測せずkg

本日の夕食から就寝までの間に計測した体重

• 体重 計測せずkg

本日の夕食から就寝までの間食

• （摂取時間23時台）チョコ2個

本日の体重

• 自分の体が軽やかなベスト体重 57.0kg
• 自分の中の許容範囲体重 60.0kg〜62.0kg

• ダイエット開始時の体重 67.1kg（2017年03月28日火曜日）

• 前日の体重 60.2kg（2017年07月07日）
• 本日の体重 65.5kg（2018年01月25日）（計測時間24時台）
• 前日比 プラス5.3kg

• ダイエット開始時からの累計日数 第304日目（2018年01月25日）
• ダイエット開始時からの累計減少体重 マイナス1.6kg

因数分解して分かったこと

• 失恋のストレスから食べた。そして太った。