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京都さん(産)が因数分解させて頂きます。

京都で生まれ育った京都産の私が、日々の生活の情報を記載するブログです。

推定エネルギー必要量(kcal/日)(1日に必要な推定カロリー)男女比較

[公開日]2017年01月31日 火曜日 [最終更新日]2017年01月31日 火曜日 厚生労働省のホームページにある報告書をもとに、18歳以上の成人の1日の推定エネルギー必要量を記載しました。さらに男女の比較を計算しました。 男性(カッコ内は、女性との差) 身…

京都市小学校給食(北・中京・下京・東山・南支部用)を、もしも私が食べたら……2017年01月31日献立

[公開日]2017年01月31日 火曜日 [最終更新日]2017年01月31日 火曜日食事の構成は、主食、副菜、主菜、牛乳・乳製品、果物類と分類されます。 料理名 食事の分類 三色食品群 ごはん 主食 黄 牛乳 牛乳・乳製品 赤 さけとだいこん葉のまぜごはん(具) 分…

今日の京は寒いです。

暖房を付けずに寝ると、室内でも手がかじかむくらい寒いです。カジカンカンフージェネレーションくらい寒いです。 昨年末、私は東京から実家のある京都に戻ってきました。そして一旦は実家に住むことにしました。私の住んでいる実家は山城地域と言われる場所…

病院で朝早く診察してもらうための競争

街の紅葉も終盤を迎え、これから益々寒くなってくるかと思います。本格的な冬の到来と共に、風邪を引いたり、インフルエンザにかかったり、普段定期的に病院に通わない方でも、病院にお世話になる可能性も多くなるかと思います。仕事をされている方であれば…

病院で採血を受ける際の私が思うポイント

私は頭皮にニキビのような真菌が付着しており、 定期的に大学病院に通い、先生に状態を診てもらって治療しています。そこで処方される内服薬(飲み薬)が、肝機能などに負担の掛かる可能性があるため、 採血をし血液検査を行い数値をチェックして頂いていま…

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