京都さん(産)が因数分解させて頂きます。

京都で生まれ育った京都産の私が、日々の生活の情報を記載するブログです。

【ダイエット】外食店メニューのカロリー比較

現在私は絶賛ダイエット中です。ダイエット前まではカロリーについては、フワッとしか把握していませんでした。

外食のカロリーはどれくらいか色々なお店のメニューを調べていきます。そして比較できるようにして、食べたい欲求、これくらいなら大丈夫と自分を納得させられる判断材料になれればと思います。

[公開日]2017年06月03日 土曜日
[最終更新日]2017年06月08日 木曜日



因数分解して分かったこと

  • 外食のカロリーを知る➡︎1. 食べる、2.食べないを判断する➡︎食べるなら1. どのお店で、2. 何を食べるかを知る。


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