【ダイエット】コンビニ商品のカロリー比較
現在私は絶賛ダイエット中です。ダイエット前まではカロリーについては、フワッとしか把握していませんでした。
コンビニ商品のカロリーはどれくらいか、セブンイレブン、ファミリーマート、ローソンの三大チェーンの商品を調べていきます。一目でカロリーを比較できるようにまとめ、食べたい欲求、これくらいなら大丈夫‼️と自分を納得させられる判断材料になれればと思います。
［公開日］2017年06月08日 木曜日
［最終更新日］2017年06月11日 日曜日
| コンビニ名 | 商品名 | 1食あたり重量 | カロリー数 | 価格 |
|---|---|---|---|---|
| ファミリーマート | ブレンドS | 155g | 5kcal | 税込100円 |
| ファミリーマート | ブレンドM | 220g | 7kcal | 税込150円 |
| ファミリーマート | ブレンドL | 310g | 10kcal | 税込180円 |
| ファミリーマート | カフェラテM | 180g | 71kcal | 税込150円 |
| ファミリーマート | アイスコーヒーS | 230g | 6kcal | 税込100円 |
| ファミリーマート | アイスコーヒーM | 310g | 8.4kcal | 税込180円 |
| ファミリーマート | アイスカフェラテM | 320g | 75.7kcal | 税込180円 |
| ファミリーマート | パウダーココア | 1g | 3.92kcal | 税込●●円 |
| ファミリーマート | パウダーバニラ | 1g | 3.9kcal | 税込●●円 |
| ファミリーマート | パウダーキャラメル | 1g | 3.78kcal | 税込●●円 |
| ファミリーマート | 抹茶フラッペ | 270g | 179kcal | 税込●●円 |
| ファミリーマート | 紅茶 | 2.5g | 8.875kcal | 税込100円 |
| ファミリーマート | ココア | 247g | 116kcal | 税込150円 |
| ファミリーマート | ミルクティ | 248g | 130kcal | 税込●●円 |
| ファミリーマート | カフェフラッペ | 213g | 179kcal | 税込270円 |
| ファミリーマート | リッチフラッペ ストロベリー | 215g | 224kcal | 税込330円 |
| ファミリーマート | チョコミントフラッペ | 213g | 265kcal | 税込290円 |
| ファミリーマート | ミルクティーフラッペ（ブラックタピオカ入） | 218g | 192kcal | 税込290円 |
| ローソン | アイスコーヒーS | ●●g | 10kcal | 税込100円 |
|---|---|---|---|---|
| ローソン | アイスコーヒーM | ●●g | 12kcal | 税込150円 |
| ローソン | ブレンドコーヒーS | ●●g | 6kcal | 税込100円 |
| ローソン | ブレンドコーヒーM | ●●g | 9kcal | 税込150円 |
| ローソン | ブレンドコーヒーL | ●●g | 9kcal | 税込180円 |
| ローソン | アイスカフェラテ | ●●g | 84kcal | 税込150円 |
| ローソン | カフェインレス アイスカフェラテ | ●●g | 79kcal | 税込200円 |
| ローソン | メガ アイスカフェラテ | ●●g | 168kcal | 税込270円 |
| ローソン | カフェラテM | ●●g | 94kcal | 税込150円 |
| ローソン | カフェラテL | ●●g | 121kcal | 税込180円 |
| ローソン | カフェインレス カフェラテM | ●●g | 90kcal | 税込200円 |
| ローソン | アイスアールグレイティー | ●●g | 3kcal | 税込180円 |
| ローソン | アイスアールグレイティー | ●●g | 3kcal | 税込180円 |
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