和歌山／GWにラピュタの島⁈『友ヶ島』に行ってきた❗️混雑具合なども

2016年のGWに『友ヶ島』に行ってきました。

［訪問日時］2016年04月30日 土曜日

［公開日］2017年04月18日 火曜日
［最終更新日］2017年04月25日 火曜日

目次

『友ヶ島』の概要

友ヶ島は瀬戸内海国立公園に位置し、和歌山市観光協会の公式HPによると、和歌山・紀州と兵庫・淡路島の間の紀淡海峡に浮かび、地ノ島、虎島、神島、沖ノ島の4つの島からなる総称名とのことです。なお、友ヶ島という名前の島はありません。

参照サイト: 和歌山市観光協会 公式HP 和歌山の自然・景観 友ヶ島 関連ページ
www.wakayamakanko.com

『友ヶ島』のアクセス方法

私は大阪・難波（なんば）から南海電車を利用し電車で向かいました。難波から特急で和歌山市駅まで行き、和歌山市駅で南海加太（かだ）線（加太さかな線）に乗り換えました。終点の加太駅から徒歩で加太港へ。加太港からは加太港と友ヶ島を結ぶ唯一の定期フェリー『友ヶ島汽船』の船で友ヶ島へ向かいました。

難波駅8:45発、和歌山市駅9:43着の特急サザン7号・和歌山市行き

和歌山市駅9:55発、加太駅10:19着の観光列車「めでたいでんしゃ」・

参照サイト: 加太さかな線観光列車「めでたいでんしゃ」 関連ページ
www.nankai.co.jp

参照サイト: 友ヶ島汽船 公式サイト 関連ページ
http://tomogashimakisen.comtomogashimakisen.com

GWに『友ヶ島』に行く際の注意点

当然、友ヶ島は陸から離れた島にあるため、天候が悪い際には港と友ヶ島を結ぶ船が欠航になります。
さらに、混雑時には船の乗船を長い間待ったり、乗れなかったりする場合があります。

なかなか船には乗れない❗️乗船整理券や混雑具合について

『らぴゅた』号。それほど大きな船ではない。

昨年の私が行った2016年のGWには、10:30くらいに加太港行くと、これから船に乗る人の列と、整理券を求めて並ぶ列が出来ていました。整理券は友ヶ島汽船の担当者（漁師さんみたいな男性。もしかしたら漁師と兼業かも）が順番に配っていて、割とすぐに入手出来ました。ただし、入手出来た整理券は、船の出港時間が加太港を午後2時発の便でした。

友ヶ島汽船のホームページに記載されている通常の運航時刻とは違い、GW期間中の船は絶えず加太港と沖ノ島（友ヶ島）の港を行ったり来たりして臨時対応でピストン輸送しているのですが、いかんせんGWで人が多いため、なかなか乗れません。11時前に行って約3時間〜3時間半待ちでした。

島からの景色

島から淡路島はすぐ近くに見える

灯台

『友ヶ島燈台』の表札。灯台のトウの字が旧字の『燈』になっており、歴史を物語る。

天空にそびえる美しい白い灯台

天空の城ラピュタを思わせる⁈風景

レンガの土台と廃屋

因数分解して分かったこと

• まず何よりも島へ向かう船の整理券の確保が重要だ‼️

参照サイト: 加太さかな線観光列車「めでたいでんしゃ」 関連ページ
www.nankai.co.jp

ダイエット記録 第20日目（2017年04月16日） 63kg台が見えてきた

10年以上の一人暮らしから、2017年1月に実家に戻り、ついつい食べ過ぎて体重が5kg以上増えました。さらに会社の人から「お腹が出てきた」と指摘されたことから、2017年03月28日火曜日、ここにダイエットすることを決意しました。

そこで試行錯誤のダイエットを記録で残していきます。

［ダイエット決意からの累計日数］第20日目
［ダイエット日］2017年04月16日 日曜日

目次

実験者本人、私の体の背景

• 30代中盤
• 男性
• ダイエット開始時の体重 67.1kg（2017年03月28日火曜日）

ダイエットの目標

• 3ヶ月で3.0kg減
• 動けるデーヴから、東銀座辺りから地下道を走って東京メトロ丸ノ内線銀座駅の終電に間に合うような体を目指す

現在のダイエットの指針、方法

• ご飯からの炭水化物の摂取を少なくする。
  • 従来朝ご飯に、ご飯お茶碗1杯大盛りだったのを、ご飯お茶碗1杯中盛りにする。
  • 従来夕ご飯に、ご飯お茶碗2杯大盛りだったのを、ご飯お茶碗1杯大盛りにする。

• コーヒーのマグカップ1杯満杯分にクリープ2さじ入れていたのを、1さじより少なくする。砂糖は入れないようにする。

• 間食は食べるが、気をつける。韻の踏み方が『逃げるは恥だが役に立つ』みたいですね！

• 食べる時間を注意する。遅くに食べない。

• エレベーターを使わず、極力階段を使う。

これまでのダイエット挑戦 体重増減の推移一覧表

kyotosan.hatenablog.com

本日の起床直後の体重

• 体重 64.4kg（朝は体温が低いのか、体重計がエラーになることが多い）

本日の朝食

• （摂取時間8時台）ご飯 1膳 しゃもじで軽く2すくい
• （摂取時間8時台）納豆 1パック
• （摂取時間8時台）味付け海苔 1パック5枚
• （摂取時間8時台）味噌汁 具多め

• （摂取時間10時台）食後のコーヒー。クリープを少なくした。ダイエット前のスプーン2杯から、3/4杯に。砂糖も無くした。

本日の朝のトイレ後の体重

• 体重 63.9kg

◆トイレ前後で0.5kg変わった◆

本日の朝食から昼食までの間食

• 無し

本日の昼食

• （摂取時間12時台）ご飯 1膳 中〜大盛り
• （摂取時間12時台）ポテトコロッケ 1個
• （摂取時間12時台）小芋とチクワと油揚げと大根の煮物 1人分
• （摂取時間12時台）味噌汁 具多め

本日の午後の運動

• 無し

本日の昼食から夕食までの間食

• （摂取時間14〜15時台）珈琲館 アイスティー 1杯。シロップ 2周グラスに注いだ。
• （摂取時間17時台）キットカット 1個

本日の昼食から夕食までの間に計測した体重

• 体重 計測せずkg

本日の夕食

• （摂取時間19時台）ご飯 1膳 大盛り
• （摂取時間19時台）ハム 3切れ
• （摂取時間19時台）鯖の塩焼き 1切れ
• （摂取時間19時台）肉じゃが 浅い椀に1杯
• （摂取時間19時台）ギョウザ 4個
• （摂取時間19時台）ほうれん草とモヤシのお浸し 適量

• （摂取時間19時台）牛乳（森永 濃厚エースミルク） 1本180ml

本日の夕食直後に計測した体重

• 体重 計測せずkg

本日の夕食から就寝までの間に計測した体重

• 体重 計測せずkg

本日の夕食から就寝までの間食

• （摂取時間24時台）青汁の粉 1袋とカルピス スプーン1杯分の原液を混ぜた飲み物。カルピスの原液をダイエット前よりスプーン2杯分くらい減らした。

• （摂取時間23時台）サプリメント（ノコギリヤシ 3粒）

• （摂取時間23時台）サプリメント（マルチビタミン 1粒）
• （摂取時間23時台）サプリメント（亜鉛 1粒）
• （摂取時間23時台）サプリメント（えんきん 2粒）

本日の体重

• 自分の体が軽やかなベスト体重 57.0kg
• 自分の中の許容範囲体重 60.0kg〜62.0kg

• ダイエット開始時の体重 67.1kg（2017年03月28日火曜日）

• 前日の体重 64.5kg（2017年04月15日）
• （計測時間25時台）本日の体重 64.2kg（2017年04月16日）
• 前日比 マイナス0.3kg

• ダイエット開始時からの累計日数 第20日目（2017年04月16日）
• ダイエット開始時からの累計減少体重 マイナス2.9kg

因数分解して分かったこと

• あと0.1kgで、当面の目標のマイナス3.0kgに到達❗️

桜と梅とツバキの開花状況2017 我が家の樹木定点観察〈京都府南部〉 Blooming status of cherry & ume blossoms at my house garden, Southern part of Kyoto prefecture Date: Apr. 16, 2017

私の家に植わっている3本の桜のうちの1本と、白色と桃色の梅2本の開花状況を定点観察して記録に残していきます。地域は京都府南部（京都市ではない）です。

I watch and record of my observations on cherry & ume blossoms at my house garden. My house place is located in the southern part of Kyoto prefecture (not Kyoto City).

［観察日時］2017年04月16日 日曜日 13時台
［公開日］2017年04月16日 日曜日
［最終更新日］2017年04月16日 日曜日

［Observation date］Apr. 16, 2017 SUN. Between P.M.1 to P.M.2
［Release date］Apr. 16, 2017 SUN.
［Final update］Apr. 16, 2017 SUN.

目次

本日の写真撮影時の天候／Today's weather when taking photos

今日は暑いくらいの天気でした。

本日の桜の開花状況／Today's the blooming status of cherry blossoms

桜の花の蜜を吸いに、ハチがたくさん集まっていました。桜はまだピンクの部分がありますが、徐々に減っています。

本日の梅（白色）の開花状況／Today's the blooming status of white ume blossom

新緑です。新芽🌱が出て、新しい葉っぱが木を覆ってきました。花が散った後の梅。後日、梅の実は毎年あまり実らない。

本日の梅（桃色）の開花状況／Today's the blooming status of pink ume blossom

新芽🌱が出てきました。花が散った後の梅。後日、梅の実は毎年多く実る。

写真撮影せず

本日の椿（ツバキ）の開花状況／Today's the blooming status of camellia

ツバキの花は散りました。

本日のその他の開花状況／Today's the blooming status of others

• ツツジ

ツツジの花が咲きました！！

• ピンク色の花

写真撮影せず

• 白色の花

写真撮影せず

それでは素敵な一日を！！
Have a wonderful day!!