【ダイエット】外食店メニューのカロリー比較
現在私は絶賛ダイエット中です。ダイエット前まではカロリーについては、フワッとしか把握していませんでした。
外食のカロリーはどれくらいか色々なお店のメニューを調べていきます。そして比較できるようにして、食べたい欲求、これくらいなら大丈夫と自分を納得させられる判断材料になれればと思います。
［公開日］2017年06月03日 土曜日
［最終更新日］2017年06月08日 木曜日
- 松屋 ネギたっぷりネギ塩豚カルビ丼 並盛とみそ汁 ●●g 722kcal 税込450円
- 吉野家 豚丼 並盛 1杯 ●●g 590kcal 税込330円
- なか卯 はいからうどん 並1杯 ●●g 350kcal 税込280円
- ドトール ジャーマンドック 1個 ●●g 279kcal 税込220円
- ドトール ポーションミルク(1個)（コーヒーフレッシュ） ●●g 13kcal 無料
- ドトール アイスコーヒー Sサイズ 1杯 ●●g 9kcal 税込220円
- ドトール スリムシュガー(1本)（低カロリータイプの砂糖） ●●g 8kcal 無料
- ファミリーマート アイスコーヒーS 1杯 ●●g 6kcal 税込100円
- ドトール アメリカンコーヒー 1杯 ●●g 5kcal 税込220円
- ドトール ポーションゼロカロリーシロップ(1個) ●●g 0kcal 無料
