推定エネルギー必要量(kcal/日)（１日に必要な推定カロリー）男女比較
［公開日］2017年01月31日 火曜日
［最終更新日］2017年09月06日 水曜日
厚生労働省のホームページにある報告書をもとに、18歳以上の成人の１日の推定エネルギー必要量を記載しました。さらに男女の比較を計算しました。
男性（カッコ内は、女性との差）
| 身体活動レベル1 | 身体活動レベル2 | 身体活動レベル3 | |
|---|---|---|---|
| 18~29歳 | 2,300 (+650) | 2,650 (+700) | 3,050 (+850) |
| 30~49歳 | 2,300 (+550) | 2,650 (+650) | 3,050 (+750) |
| 50~69歳 | 2,100 (+450) | 2,450 (+550) | 2,800 (+600) |
| 70以上歳 | 1,850 (+350) | 2,200 (+450) | 2,500 (+500) |
女性
| 身体活動レベル1 | 身体活動レベル2 | 身体活動レベル3 | |
|---|---|---|---|
| 18~29歳 | 1,650 (-650) | 1,950 (-700) | 2,200 (-850) |
| 30~49歳 | 1,750 (-550) | 2,000 (-650) | 2,300 (-750) |
| 50~69歳 | 1,650 (-450) | 1,900 (-550) | 2,200 (-600) |
| 70以上歳 | 1,500 (-350) | 1,750 (-450) | 2,000 (-550) |
因数分解して分かったこと
- 男性は女性より平均して500kcalほど、推定エネルギー必要量(kcal/日)がどの年齢区分でも多い。
参照サイト: 厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2015年版）策定検討会」報告書 II 各論 エネルギー 29ページ目 関連ページ
http://www.mhlw.go.jp/file/05-Shingikai-10901000-Kenkoukyoku-Soumuka/0000083871.pdf
